Concentrez-vous 25 minutes, reposez-vous 5, avec une longue pause toutes les quatre et une liste de tâches
Traité dans votre navigateur. Rien n'est envoyé.Un minuteur Pomodoro découpe le travail en séances de concentration de 25 minutes séparées par des pauses de 5 minutes, avec une longue pause de 15 minutes toutes les 4 séances. Appuyez sur Démarrer, travaillez jusqu'au son, puis reposez-vous. Durées, rythme de la longue pause, démarrage automatique, son et notifications se règlent, et rien ne quitte votre navigateur.
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Saisissez la tâche sur laquelle vous allez travailler et appuyez sur Ajouter ; elle devient la tâche en cours.
Appuyez sur Démarrer et travaillez jusqu'à la fin du minuteur Concentration de 25 minutes et au son.
Prenez la Pause courte de 5 minutes ; après chaque quatrième séance de concentration vient à la place une Pause longue de 15 minutes.
Activez Lancer la phase suivante automatiquement pour enchaîner le cycle sans y toucher, et changez les durées sous Durées et cycle.
La technique Pomodoro, imaginée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980 et nommée d'après un minuteur de cuisine en forme de tomate, découpe le travail en séances courtes et chronométrées. Vous vous engagez sur une tâche pendant 25 minutes, faites une pause de 5 minutes et, après quatre séances, prenez une pause plus longue de 15 à 30 minutes. Une fin fixe aide à démarrer et à ignorer les interruptions jusqu'à la sonnerie.
Appuyez sur Démarrer pour commencer une séance de concentration. À la fin, le minuteur émet un son bref, annonce la phase suivante aux lecteurs d'écran et, si vous l'avez autorisé, affiche une notification du navigateur. Activez Lancer la phase suivante automatiquement et le cycle s'enchaîne sans un geste : concentration, pause courte, concentration, pause courte, concentration, pause courte, concentration, pause longue. Le compteur indique où vous en êtes avant la pause longue et combien de séances de concentration vous avez terminées aujourd'hui.
Chaque phase est mesurée sur l'horloge, sans compter de battements, si bien qu'elle se termine à l'heure même si les navigateurs ralentissent les minuteries des onglets que vous ne regardez pas. Si la page est restée masquée pendant plusieurs phases avec le démarrage automatique, elle rattrape son retard et fait partir chaque phase du moment où la précédente s'est réellement terminée, sans dérive du planning. Le son est programmé sur l'horloge audio du navigateur quand vous appuyez sur Démarrer. Sur iPhone, iOS 17 et versions ultérieures le jouent avec le commutateur de silence activé, et la page doit rester à l'écran.
Ajoutez les tâches prévues ; chaque séance de concentration terminée est créditée à la tâche en cours. Les tâches, le compte du jour et vos réglages sont conservés uniquement dans ce navigateur. La concentration peut durer de 1 à 180 minutes et la pause longue venir après 2 à 12 séances.
Pour chronométrer autre chose, utilisez l'Online Stopwatch, qui a aussi un minuteur. Pour planifier les semaines à venir, imprimez un Printable Calendar.
La technique Pomodoro alterne 25 minutes de travail concentré sur une seule tâche et une pause de 5 minutes. Après quatre séances de concentration, on prend une longue pause de 15 à 30 minutes. Chaque séance a une fin fixe, ce qui facilite le démarrage et permet de repousser les interruptions jusqu'à la sonnerie.
Oui. Ouvrez Durées et cycle et réglez la concentration de 1 à 180 minutes, la pause courte de 1 à 60, la pause longue de 1 à 120 et le nombre de séances avant une pause longue de 2 à 12. Une nouvelle durée s'applique tout de suite à une phase qui n'a pas commencé.
Oui. Chaque phase est mesurée sur l'horloge au lieu de compter des battements, elle se termine donc à l'heure même si les navigateurs ralentissent les onglets masqués. Avec le démarrage automatique, une page masquée pendant plusieurs phases rattrape son retard et mesure chacune depuis la vraie fin de la précédente.
Appuyez sur Activer les notifications et acceptez quand le navigateur le demande ; le site ne le demande jamais de lui-même. Une notification apparaît ensuite quand une phase se termine alors que l'onglet est masqué. Si vous les avez bloquées, autorisez-les de nouveau dans les paramètres du site du navigateur.
Safari sous iOS 16 et versions antérieures coupe le son des pages web quand le commutateur sonnerie/silence est sur silence ; iOS 17 et versions ultérieures jouent le son malgré tout. iOS suspend aussi une page quand l'écran se verrouille : gardez le minuteur à l'écran et appuyez sur Garder l'écran allumé.
Les tâches, le nombre de séances de concentration terminées aujourd'hui et vos réglages sont enregistrés dans le stockage local de ce navigateur, sur votre appareil. Rien n'est envoyé à un serveur et il n'y a pas de compte. Effacer les données du site ou utiliser une fenêtre privée les supprime.
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