25 минут работы, 5 минут отдыха, длинный перерыв после четырёх и список задач
Обработка в вашем браузере. Ничего не загружается на сервер.Таймер Помодоро делит работу на 25-минутные сессии фокуса с 5-минутными перерывами и длинным 15-минутным перерывом после каждых 4 сессий. Нажмите «Старт», работайте до сигнала, затем отдохните. Длительности, интервал длинного перерыва, автозапуск, звук и уведомления настраиваются, и ничего не покидает ваш браузер.
Эта страница переведена машинным способом с английского оригинала. Перевод ещё не проверен человеком, поэтому ориентируйтесь на английскую версию. Читать английский оригинал
Введите задачу, над которой будете работать, и нажмите «Добавить»; она станет текущей.
Нажмите «Старт» и работайте, пока 25-минутный таймер «Фокус» не закончится и не прозвучит сигнал.
Сделайте «Короткий перерыв» на 5 минут; после каждой четвёртой сессии фокуса вместо него идёт «Длинный перерыв» на 15 минут.
Включите «Запускать следующую фазу автоматически», чтобы цикл шёл без нажатий, и меняйте длительности в разделе «Длительности и цикл».
Техника Помодоро, придуманная Франческо Чирилло в конце 1980-х и названная в честь кухонного таймера в форме помидора, делит работу на короткие отрезки с замером времени. Вы 25 минут занимаетесь одной задачей, делаете перерыв на 5 минут, а после четырёх сессий — более длинный перерыв на 15–30 минут. Чёткий конец помогает начать и откладывать отвлечения до сигнала.
Нажмите «Старт», чтобы начать сессию фокуса. Когда она заканчивается, таймер подаёт короткий звук, объявляет следующую фазу программам чтения с экрана и, если вы разрешили, показывает уведомление браузера. Включите «Запускать следующую фазу автоматически», и цикл пойдёт без нажатий: фокус, короткий перерыв, фокус, короткий перерыв, фокус, короткий перерыв, фокус, длинный перерыв. Счётчик показывает, где вы находитесь до длинного перерыва и сколько сессий фокуса завершено сегодня.
Каждая фаза отмеряется по часам, а не подсчётом тактов, поэтому заканчивается вовремя, хотя браузеры замедляют таймеры во вкладках, на которые вы не смотрите. Если страница была скрыта несколько фаз с включённым автозапуском, она наверстает и начнёт каждую фазу с момента, когда предыдущая действительно закончилась, так что расписание не сползает. Звук планируется на аудиочасах браузера при нажатии «Старт». На iPhone iOS 17 и новее воспроизводит его при включённом бесшумном режиме, а страница должна оставаться на экране.
Добавьте задачи, над которыми собираетесь работать; каждая завершённая сессия фокуса засчитывается текущей задаче. Задачи, счётчик за сегодня и настройки хранятся только в этом браузере. Фокус может длиться от 1 до 180 минут, а длинный перерыв — наступать после 2–12 сессий.
Чтобы засечь что-то другое, используйте Online Stopwatch, в котором есть и таймер. Чтобы спланировать ближайшие недели, распечатайте Printable Calendar.
Техника Помодоро чередует 25 минут сосредоточенной работы над одной задачей с 5-минутным перерывом. После четырёх сессий фокуса следует длинный перерыв на 15–30 минут. У каждой сессии есть чёткий конец, поэтому легче начать и можно отложить отвлечения до сигнала таймера.
Да. Откройте «Длительности и цикл» и задайте фокус от 1 до 180 минут, короткий перерыв от 1 до 60, длинный перерыв от 1 до 120 и число сессий до длинного перерыва от 2 до 12. Новая длительность сразу применяется к фазе, которая ещё не началась.
Да. Каждая фаза отмеряется по часам, а не подсчётом тактов, поэтому заканчивается вовремя, хотя браузеры замедляют скрытые вкладки. С автозапуском страница, скрытая на несколько фаз, наверстает и отсчитает каждую фазу с настоящего окончания предыдущей.
Нажмите «Включить уведомления» и разрешите их, когда браузер спросит; сайт никогда не спрашивает сам. После этого уведомление появляется, когда фаза заканчивается при скрытой вкладке. Если вы раньше их заблокировали, снова разрешите уведомления в настройках сайта в браузере.
Safari в iOS 16 и старше глушит звук веб-страниц, пока переключатель звонка стоит в бесшумном режиме; iOS 17 и новее воспроизводят звук всё равно. iOS также приостанавливает страницу при блокировке экрана, поэтому держите таймер на экране и нажмите «Не гасить экран».
Задачи, число завершённых сегодня сессий фокуса и настройки хранятся в локальном хранилище этого браузера на вашем устройстве. Ничего не отправляется на сервер, и аккаунта нет. Очистка данных сайта в браузере или приватное окно их удаляют.
Всё ещё не получается? Задайте вопрос об инструменте «Таймер Помодоро» и ответить может любой, кто знает. Учётная запись не нужна.