Devine, Robinson, Miller und Hamwi im Vergleich, mit dem gesunden BMI-Bereich für eine Körpergröße
Läuft in Ihrem Browser. Nichts, was Sie eingeben, wird irgendwohin gesendet.Der Idealgewicht-Rechner wendet vier Bevölkerungsformeln auf Ihre Körpergröße an. Für einen Mann mit 5 ft 10 in ergibt Devine 73.0 kg, Robinson 71.0 kg, Miller 70.3 kg und Hamwi 75.0 kg. Der gesunde BMI-Bereich der WHO für dieselbe Größe liegt bei 58.5 bis 78.7 kg und wird daneben angezeigt.
Diese Seite wurde maschinell aus dem englischen Original übersetzt. Die Übersetzung wurde noch von keinem Menschen geprüft; maßgeblich ist die englische Fassung. Englisches Original lesen
Wählen Sie die „Einheiten“: „cm und kg“ oder „ft, in und lb“.
Wählen Sie Ihr „Geschlecht“.
Geben Sie Ihre „Größe“ ein.
Lesen Sie den Bereich der vier Formeln und die Gewichtsbereiche des gesunden BMI ab und tippen Sie dann auf „Ergebnis teilen“.
Es gibt kein einzelnes Idealgewicht für eine Körpergröße, und diese Seite tut auch nicht so. Sie zeigt die vier gebräuchlichen Formeln nebeneinander und stellt sie dann dem gesunden Bereich des Body-Mass-Index (BMI) für dieselbe Größe gegenüber, damit Sie sehen, wie stark sie voneinander abweichen.
Jede Formel beginnt mit einem Gewicht bei fünf Fuß und addiert für jeden Zoll darüber einen festen Betrag. Hamwi (1964) verwendet 48 kg plus 2.7 kg pro Zoll für Männer und 45.5 kg plus 2.2 kg für Frauen. Devine (1974) verwendet 50 kg und 45.5 kg, jeweils plus 2.3 kg pro Zoll. Robinson und Miller, beide 1983 veröffentlicht, senkten die Steigung: Robinson 52 kg plus 1.9 kg für Männer und 49 kg plus 1.7 kg für Frauen, Miller 56.2 kg plus 1.41 kg und 53.1 kg plus 1.36 kg.
Das sind Bevölkerungsformeln. Keine wurde aus Gesundheitsergebnissen abgeleitet; sie wurden als praktische Referenzgewichte geschrieben, vor allem zur Berechnung von Arzneimitteldosen, und Devine wird in Krankenhäusern noch heute zu diesem Zweck verwendet. Sie berücksichtigen weder Körperbau noch Muskeln, Alter oder ethnische Herkunft, und alle wurden für Größen ab fünf Fuß geschrieben. Darunter zeigt die Seite die Rechnung weiterhin an, warnt aber, dass sie extrapoliert.
Der gesunde BMI-Bereich ist für die meisten Leser die nützlichere Zahl, und er wird hier nicht neu berechnet. Er stammt aus dem BMI-Rechner dieser Website, mit den internationalen WHO-Grenzwerten von 18.5 bis 24.9 und den niedrigeren asiatischen Grenzwerten von 18.5 bis 22.9, weil beide bei derselben Größe um mehrere Kilogramm abweichen können.
Was dieses Tool nicht tut: Es sagt Ihnen nicht, was Sie wiegen sollten, es kann die Körperzusammensetzung nicht erkennen, und es gilt nicht für Kinder oder in der Schwangerschaft. Ein Zielgewicht besprechen Sie mit einem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft. Dies sind allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.
Nichts, was Sie eingeben, verlässt Ihren Browser.
Eine einzelne Zahl gibt es nicht. Für einen Mann mit 5 ft 10 in liefern die vier gängigen Formeln zwischen 70.3 kg (Miller) und 75.0 kg (Hamwi), und der gesunde BMI-Bereich der WHO für diese Größe reicht von 58.5 bis 78.7 kg. Jeder Wert im BMI-Bereich gilt für die meisten Erwachsenen als gesund.
Die Devine-Formel beginnt bei einer Größe von fünf Fuß mit 50 kg für Männer und 45.5 kg für Frauen und addiert dann 2.3 kg für jeden Zoll über fünf Fuß. Eine Frau mit 5 ft 6 in liegt sechs Zoll darüber, also ergeben 45.5 plus 13.8 ein ideales Körpergewicht von 59.3 kg.
Jede Formel wurde von anderen Autoren für andere Zwecke geschrieben, und keine wurde an Gesundheitsergebnisse angepasst. Hamwi und Devine steigen mit der Größe steil an, während Robinson und Miller 1983 als Verfeinerungen mit flacherer Steigung veröffentlicht wurden. Bei durchschnittlicher Größe liegen sie wenige Kilogramm auseinander; bei großen Menschen wird der Abstand größer.
Für die Beurteilung des eigenen Gewichts ist der BMI-Bereich nützlicher, weil er eine Spanne liefert, die an beobachtete Gesundheitsrisiken gebunden ist, statt eines einzelnen Punktes. Formeln für das ideale Körpergewicht nutzen vor allem Ärzte, um Medikamente zu dosieren und Beatmungsgeräte einzustellen. Beide ignorieren Muskeln und Körperbau, daher ersetzt keine eine klinische Untersuchung.
Nicht gut. Alle vier wurden für Größen ab fünf Fuß geschrieben, und darunter ziehen sie pro Zoll Gewicht ab, was schnell unplausibel niedrige Werte ergibt. Die Seite zeigt die Rechnung trotzdem an, markiert sie aber. Für kleinere Erwachsene ist der gesunde BMI-Bereich der bessere Anhaltspunkt.
Eine WHO-Expertenkonsultation stellte 2004 bei asiatischen Bevölkerungsgruppen ein erhöhtes Herz-Kreislauf- und Diabetesrisiko schon bei niedrigerem BMI fest, und indische Leitlinien setzen Übergewicht bei 23 an. Das obere gesunde Gewicht für eine bestimmte Größe ist auf der asiatischen Skala daher niedriger: etwa 72.4 kg statt 78.7 kg bei 5 ft 10 in.
Sätze und Regeln ändern sich; prüfen Sie die Quelle, bevor Sie sich auf eine Zahl verlassen.
Kommen Sie nicht weiter? Fragen Sie zu Idealgewicht-Rechner und jeder, der es weiß, kann antworten. Kein Konto nötig.