Devine, Robinson, Miller et Hamwi côte à côte, avec la plage d’IMC saine pour une taille
Fonctionne dans votre navigateur. Rien de ce que vous saisissez n'est envoyé nulle part.Le calcul du poids idéal applique quatre formules de population à votre taille. Pour un homme de 5 ft 10 in, Devine donne 73.0 kg, Robinson 71.0 kg, Miller 70.3 kg et Hamwi 75.0 kg. La plage d’IMC sain de l’OMS pour la même taille va de 58.5 à 78.7 kg et s’affiche à côté.
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Lisez la fourchette que donnent les quatre formules et les plages de poids de l’IMC sain, puis appuyez sur « Partager le résultat ».
Il n’existe pas un poids idéal unique pour une taille, et cette page ne prétend pas le contraire. Elle présente côte à côte les quatre formules d’usage courant, puis les compare à la plage saine de l’indice de masse corporelle (IMC) pour la même taille, afin que vous voyiez à quel point elles divergent.
Chaque formule part d’un poids à cinq pieds et ajoute une quantité fixe pour chaque pouce au-dessus. Hamwi (1964) utilise 48 kg plus 2.7 kg par pouce pour les hommes et 45.5 kg plus 2.2 kg pour les femmes. Devine (1974) utilise 50 kg et 45.5 kg, chacun plus 2.3 kg par pouce. Robinson et Miller, toutes deux publiées en 1983, ont réduit la pente : Robinson 52 kg plus 1.9 kg pour les hommes et 49 kg plus 1.7 kg pour les femmes, Miller 56.2 kg plus 1.41 kg et 53.1 kg plus 1.36 kg.
Ce sont des formules de population. Aucune n’a été tirée de résultats de santé ; elles ont été écrites comme des poids de référence pratiques, surtout pour calculer des doses de médicaments, et Devine reste celle qu’on utilise à l’hôpital dans ce but. Elles ne tiennent compte ni de la morphologie, ni des muscles, ni de l’âge, ni de l’origine ethnique, et toutes ont été écrites pour des tailles d’au moins cinq pieds. En dessous, la page affiche toujours le calcul mais avertit qu’elle extrapole.
La plage d’IMC sain est le chiffre le plus utile pour la plupart des lecteurs, et elle n’est pas recalculée ici. Elle provient du calculateur d’IMC de ce site, avec les seuils internationaux de l’OMS de 18.5 à 24.9 et les seuils asiatiques, plus bas, de 18.5 à 22.9, car les deux peuvent différer de plusieurs kilogrammes à la même taille.
Ce que cet outil ne fait pas : il ne vous dit pas combien vous devriez peser, il ne voit pas la composition corporelle et il ne s’applique ni aux enfants ni à la grossesse. Un objectif de poids se discute avec un médecin ou un diététicien. Ceci est une information générale, pas un avis médical.
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Aucun chiffre unique n’existe. Pour un homme de 5 ft 10 in, les quatre formules courantes donnent entre 70.3 kg (Miller) et 75.0 kg (Hamwi), et la plage d’IMC sain de l’OMS pour cette taille va de 58.5 à 78.7 kg. N’importe quel point de la plage d’IMC est considéré comme sain pour la plupart des adultes.
La formule de Devine part de 50 kg pour les hommes et de 45.5 kg pour les femmes à une taille de cinq pieds, puis ajoute 2.3 kg pour chaque pouce au-dessus de cinq pieds. Une femme de 5 ft 6 in les dépasse de six pouces : 45.5 plus 13.8 donne donc un poids corporel idéal de 59.3 kg.
Chaque formule a été écrite par des auteurs différents dans des buts différents, et aucune n’a été ajustée sur des résultats de santé. Hamwi et Devine montent fortement avec la taille, tandis que Robinson et Miller ont été publiées en 1983 comme des affinements à la pente plus douce. Aux tailles moyennes, elles sont à quelques kilogrammes l’une de l’autre ; aux grandes tailles, l’écart se creuse.
Pour juger votre propre poids, la plage d’IMC est plus utile, car elle donne un intervalle lié au risque observé pour la santé plutôt qu’un seul point. Les formules de poids corporel idéal servent surtout aux cliniciens pour doser les médicaments et régler les respirateurs. Les deux ignorent les muscles et la morphologie, donc aucune ne remplace une évaluation clinique.
Pas vraiment. Les quatre ont été écrites pour des tailles de cinq pieds ou plus, et en dessous elles retirent du poids par pouce, ce qui donne vite des chiffres invraisemblablement bas. La page affiche toujours le calcul mais le signale. Pour les adultes plus petits, la plage d’IMC sain est le meilleur repère.
Une consultation d’experts de l’OMS en 2004 a constaté un risque cardiovasculaire et de diabète accru à un IMC plus bas dans les populations asiatiques, et les recommandations indiennes fixent le surpoids à 23. Le poids sain maximal pour une taille donnée est donc plus bas sur l’échelle asiatique : environ 72.4 kg au lieu de 78.7 kg à 5 ft 10 in.
Les taux et les règles changent ; vérifiez la source avant de vous fier à un chiffre.
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