Devine, Robinson, Miller i Hamwi obok siebie, z prawidłowym zakresem BMI dla danego wzrostu
Działa w przeglądarce. Wpisane dane nie są nigdzie wysyłane.Kalkulator idealnej wagi stosuje do wzrostu cztery wzory populacyjne. Dla mężczyzny o wzroście 5 ft 10 in wzór Devine’a daje 73.0 kg, Robinsona 71.0 kg, Millera 70.3 kg, a Hamwiego 75.0 kg. Prawidłowy zakres BMI według WHO dla tego samego wzrostu wynosi od 58.5 do 78.7 kg i jest pokazany obok.
Ta strona została przetłumaczona maszynowo z angielskiego oryginału. Tłumaczenie nie zostało jeszcze sprawdzone przez człowieka, dlatego wiążąca jest wersja angielska. Przeczytaj angielski oryginał
Wybierz „Jednostki”: „cm i kg” albo „ft, in i lb”.
Wybierz „Płeć”.
Wpisz „Wzrost”.
Odczytaj zakres z czterech wzorów i zakresy masy ciała dla prawidłowego BMI, a potem naciśnij „Udostępnij wynik”.
Nie istnieje jedna idealna waga dla danego wzrostu i ta strona nie udaje, że jest inaczej. Pokazuje obok siebie cztery powszechnie stosowane wzory, a następnie zestawia je z prawidłowym zakresem wskaźnika masy ciała (BMI) dla tego samego wzrostu, aby było widać, jak bardzo się różnią.
Każdy wzór zaczyna od masy ciała przy wzroście pięciu stóp i dodaje stałą wartość za każdy cal powyżej. Hamwi (1964) przyjmuje 48 kg plus 2.7 kg na cal dla mężczyzn oraz 45.5 kg plus 2.2 kg dla kobiet. Devine (1974) przyjmuje 50 kg i 45.5 kg, w obu przypadkach plus 2.3 kg na cal. Robinson i Miller, oba wzory opublikowane w 1983 roku, zmniejszyły nachylenie: Robinson 52 kg plus 1.9 kg dla mężczyzn i 49 kg plus 1.7 kg dla kobiet, Miller 56.2 kg plus 1.41 kg oraz 53.1 kg plus 1.36 kg.
Są to wzory populacyjne. Żadnego nie wyprowadzono z wyników zdrowotnych; powstały jako wygodne masy referencyjne, głównie do obliczania dawek leków, a wzór Devine’a nadal stosuje się w szpitalach w tym celu. Nie uwzględniają budowy ciała, mięśni, wieku ani pochodzenia etnicznego, a wszystkie opracowano dla wzrostu co najmniej pięciu stóp. Poniżej tej wartości strona nadal pokazuje obliczenia, ale ostrzega, że to ekstrapolacja.
Prawidłowy zakres BMI jest dla większości czytelników bardziej przydatną liczbą i nie jest tu obliczany od nowa. Pochodzi z kalkulatora BMI tej witryny, z międzynarodowymi progami WHO od 18.5 do 24.9 oraz niższymi progami azjatyckimi od 18.5 do 22.9, ponieważ przy tym samym wzroście mogą się one różnić o kilka kilogramów.
Czego to narzędzie nie robi: nie mówi, ile należy ważyć, nie widzi składu ciała i nie dotyczy dzieci ani ciąży. Docelową masę ciała ustala się w rozmowie z lekarzem lub dietetykiem. To informacja ogólna, nie porada medyczna.
Żadne wpisane dane nie opuszczają przeglądarki.
Jedna liczba nie istnieje. Dla mężczyzny o wzroście 5 ft 10 in cztery popularne wzory dają od 70.3 kg (Miller) do 75.0 kg (Hamwi), a prawidłowy zakres BMI według WHO dla tego wzrostu wynosi od 58.5 do 78.7 kg. Każda wartość w zakresie BMI jest uznawana za prawidłową dla większości dorosłych.
Wzór Devine’a zaczyna od 50 kg dla mężczyzn i 45.5 kg dla kobiet przy wzroście pięciu stóp, a następnie dodaje 2.3 kg za każdy cal powyżej pięciu stóp. Kobieta o wzroście 5 ft 6 in przekracza tę granicę o sześć cali, więc 45.5 plus 13.8 daje idealną masę ciała 59.3 kg.
Każdy wzór napisali inni autorzy w innych celach i żadnego nie dopasowano do wyników zdrowotnych. Wzory Hamwiego i Devine’a rosną stromo wraz ze wzrostem, a wzory Robinsona i Millera opublikowano w 1983 roku jako udoskonalenia o łagodniejszym nachyleniu. Przy przeciętnym wzroście dzieli je kilka kilogramów; przy wysokim wzroście różnica się zwiększa.
Do oceny własnej masy ciała bardziej przydatny jest zakres BMI, ponieważ podaje przedział powiązany z obserwowanym ryzykiem zdrowotnym, a nie jeden punkt. Wzory idealnej masy ciała stosują głównie klinicyści do dawkowania leków i ustawiania respiratorów. Oba podejścia pomijają mięśnie i budowę ciała, więc żadne nie zastępuje oceny klinicznej.
Nie najlepiej. Wszystkie cztery opracowano dla wzrostu pięciu stóp lub więcej, a poniżej odejmują masę za każdy cal, co szybko daje nieprawdopodobnie niskie wartości. Strona nadal pokazuje obliczenia, ale je oznacza. Dla niższych dorosłych lepszą wskazówką jest prawidłowy zakres BMI.
Konsultacja ekspertów WHO w 2004 roku wykazała w populacjach azjatyckich podwyższone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy przy niższym BMI, a indyjskie wytyczne ustalają nadwagę na 23. Górna prawidłowa masa ciała dla danego wzrostu jest więc niższa w skali azjatyckiej: około 72.4 kg zamiast 78.7 kg przy 5 ft 10 in.
Stawki i przepisy się zmieniają; przed oparciem się na danej liczbie należy sprawdzić źródło.
Nadal coś nie działa? Zapytaj o narzędzie Kalkulator idealnej wagi a odpowiedzieć może każdy, kto zna odpowiedź. Konto nie jest potrzebne.